ब्युरो टीम : जर वजन वाढले तर ते कमी करण्यासाठी लोकांना बराच काळ संघर्ष करावा लागतो. बरेच लोक असे आहेत, जे लठ्ठपणातून मुक्त होण्यासाठी खाणपिणं देखील सोडून देतात. पण योग्य आहार, व्यायाम यांचे नियोजन केल्यास वजन, अतिरिक्त चरबी कमी केली जाऊ शकते. अर्थात शरीरातील अतिरिक्त चरबीमुळे आरोग्याच्या दृष्टीने विविध समस्या सुद्धा उद्भवतात. व्यक्तीची विचार करण्याची क्षमता आणि स्मरणशक्ती देखील धोक्यात येऊ शकते.
शरीरातील अतिरिक्त चरबीमुळे माणसाची विचारशक्ती आणि स्मरणशक्ती धोक्यात येऊ शकते का? याबाबत नुकताच एक अभ्यास करण्यात आला. यामध्ये असा निष्कर्ष काढण्यात आला आहे की, जास्त वजनामुळे विशेषत: प्रौढांमध्ये विचारशक्ती आणि स्मरणशक्ती धोक्यात येऊ शकतात. जेव्हा संशोधकांनी हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी जोखीम घटक (उदा : मधुमेह किंवा उच्च रक्तदाब) किंवा रक्तवहिन्यासंबंधी मेंदूच्या दुखापतीचा अभ्यास केला, तेव्हा विचार आणि स्मरणशक्ती यासारख्या घटकांवर शरीरातील अतिरिक्त चरबीचा प्रभाव पडत असल्याचे समोर आले. हा अभ्यास 'जामा नेटवर्क ओपन' जर्नलमध्ये प्रकाशित झाला आहे. बायो इलेक्ट्रिकल प्रतिबाधा विश्लेषणाद्वारे या अभ्यासात एकूण 9,166 सहभागींच्या शरीरातील चरबीचे मूल्यांकन केले गेले.
कसा करण्यात आला अभ्यास ?
एरिक स्मिथ हे एक न्यूरोलॉजिस्ट, शास्त्रज्ञ आणि कॅल्गरी विद्यापीठातील क्लिनिकल न्यूरोसायन्सचे सहयोगी प्राध्यापक असून या शोधनिबंधाचे सहलेखक आहेत. ते म्हणाले की 'संज्ञानात्मक कार्य जतन करणे हा वृद्धापकाळात स्मृतिभ्रंश टाळण्यासाठी सर्वोत्तम मार्गांपैकी एक आहे. हा अभ्यास स्पष्ट करतो की, चांगले पोषण आणि शारीरिक क्रियाकलाप, निरोगी वजन आणि शरीरातील चरबीची संतुलीत टक्केवारी स्मृतिभ्रंश प्रतिबंधित करते.' कॅनेडियन अलायन्स फॉर हेल्दी हार्ट्स अँड माइंड्स (CAHHM) आणि प्युअर माइंड स्टडी या दोन ब्रेन कोअर लॅबचे स्मिथ हे प्रमुख आहेत. या दोन्ही लॅब या अभ्यासासाठी वापरण्यात आल्या. प्युअर माइंड स्टडी हे संभाव्य शहरी ग्रामीण एपिडेमोलॉजिकल अभ्यासाचा मोठा आणि आंतरराष्ट्रीय उपभाग आहे. या अभ्यासासाठी सहभागी करून घेण्यात आलेल्या सहभागींचे वय 30 ते 75 पर्यंत होते, त्यांचे सरासरी वय सुमारे 58 वर्षे होते. या सहभागींपैकी 56 टक्क्यांहून अधिक महिला कॅनडा किंवा पोलंडमध्ये राहत होत्या. यापैकी बहुतेक श्वेत युरोपियन वंशाचे होते, तर सुमारे 16 टक्के इतर वांशिक पार्श्वभूमीचे होते. या अभ्यासात हृदयरोग असलेल्या व्यक्तींना वेगळे ठेवण्यात आले होते.
टिप्पणी पोस्ट करा